Para el ciclista dedicado, el equipo de ciclismo no acaba con la compra de la bicicleta. Los accesorios ciclísticos correctos pueden mejorar el rendimiento y aumentar la comodidad y la seguridad.
Contando en la dirección de las agujas del reloj desde la parte superior derecha, un buen casco es una necesidad; reducirá en gran medida el riesgo de lesionarse caso de sufrir una caída. Los cascos deben ser homologados; hay que asegurarse de adquirir uno homologado. Los cascos de hoy en día son de dos modelos: uno de carcasa rígida y otros modelos más liviano de poliestireno, que pesa unos 200 gramos.
Los sillines pueden comprarse por separado, adecuados a las propias necesidades. Los que están rellenos y aumentan la comodidad al proporcionar una protección adicional, adaptada al cuerpo. Un ciclómetro, que se fija al manillar y que mide las distancias, la cadencia y el tiempo, es una ayuda valiosa para el entrenamiento. Un bidón de agua, que se fija al tubo diagonal, es otro elemento esencial.
Cual es el equipamiento adecuado para el ciclismo
Unos guantes de ciclista acolchados protegen las manos contra la formación de ampollas y amortiguan los golpes. Unos pantalones cortos de ciclista, acolchados en la entrepierna con piel de ciervo o un material sintético, absorben la humedad y protegen la cara interior de los muslos v la entrepierna de llagas producidas pelel sillín.
Las zapatillas de ciclista tienen suelas rígidas que aumentan la eficacia del pedaleo. Los ciclistas experimentados eligen zapatillas con tacos o el reciente sistema zapatilla/pedal, en el que el calzado se lija directamente al pedal.
1 comentarios:
HOLA YO SUELO ENTRENAR SOLO PARA IR A MI RITMO ES DECIR MUY FUERTE TODOS LOS DIAS QUE SALGO 3 POR SEMANA MAS CARRERA EL SABADO,LA CUESTION ES SI TENGO QUE TODOS LOS DIAS ASI PORQUE SIENTO QUE SIEMPRE ESTOY EN LA MISMA FORMA NI SUBO NI BAJOESO SE DEBERA A QUE SIEMPRE VOY FUERTE EN ENTRENAMIENTOS?Y PORQUE SIEMPRE SALGO SOLO?
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